o której

[...] I tak sie wsiąknie tyle wody ile powinno. MrNowy ryż za bardzo nasiąka wodą bo go za długo gotujesz. Gotuj krócej, najlepiej połowe czasu która jest podana na opakowaniu (7-8min), potem niech ryż drugie tyle postoi w tej wodzie w której gotowałeś. BTW. tak wogóle to o co konkretnie chodzi Ci w tym nasiąkaniu? Za duża objętośc ryżu? zły smak?

[...] wzrasta z treningu na trening, gorzej z wagą. Wniosek jest taki, że trzeba korygować dietę. Satreb: Wiem, wiem... Ale domyślasz się, że chcę szybko mieć dobrą sylwetkę, której nigdy nie miałem. Szybko, szybciutko! A tak się nie da bez "kombinacji". Dzięki. ------------- Idę w kimono, trzeba się regenerować i pozwolić organizmowi [...]

Jeśli można się wtrącić w dyskusję szanownych kolegów.... Regulamin jasno mówi do której godziny jest ważenie zawodników. Nie widzę zatem na chwilę obecną możliwości, aby ktoś ważył się później niż o 9.00

[...] Albo połapali gumy, albo się przeliczyli. Na przykład mijaliśmy babcię, która biegła noga za nogą, ale z tyłu za nią szło dwóch młodych, zdrowych byków. Mijaliśmy parkę, w której - ewidentnie - facet został ze swoją panną. Może to i ładne, może i romantyczne, ale trochę niesportowe :-) Ona nie miała prawa od niego tego żądać i powinna zrobić [...]

jeżeli tak to z punktu widzenia nadwyżki czy deficytu kalorycznego jedzenie zimnego ryżu czy ziemniaków może nam zmieniać nieświadomie podaż energii ;-) Marcin, to jest wlasnie powod dla ktorego zartobliwie wypowiadam sie zawsze o liczeniu podazy kcal do 20, 50 czy 200 pojedynczych kcal. Gdy czytam, ze ktos zwiekszy podaz o 100 kcal to sie [...]

A tam strasznie. Ja -5kg temu histeryzowalam, ze wygladam dobrze tylko w ubraniu,o grubych nogach nie wspominajac,a teraz zmienilam front i uwazam, ze jest dobrze i ewentualnie moze byc lepiej, bo z narzekalam na to 10 lat i w koncu ze tak powiem nie idzie zyc. Zreszta jak sie napatrze na brytyjskie studentki to stwierdzam, ze zawsze moze byc [...]

[...] zostały przez założycielkę francuskiej firmy Payot - w artykule o tej kobiecie zawarta jest taka informacja: że przyjaźniła się ona z rosyjską primabaleriną Anną Pawłową - u której ciało było znakomite jak na 35 lat, ponieważ było b.dobrze wyćwiczone, natomiast jej twarz była zmęczona i z oznakami starzenia. Tak, więc wniosek stąd, że twarz także [...]

[...] Ma mniej czasu, żeby się rozpędzić. Po dwudzieste piąte: Agresywna obrona polega na robieniu kroków w przód. Gdy robisz kroki w tył może się okazać, że za tobą jest ściana, której nie zauważyłeś. A jak ją miałeś zauważyć, skoro była za Tobą? Jeśli będziesz nacierał w obronie (tak, to dziwne) to przeciwnik będzie się cofał. Po dwudzieste szóste: [...]

[...] i jestem pewny,że widziałeś ten film . Czy w poprzednim poscie sam nie przytoczyłeś sytuacji z tego filmu? Chodzi o najlepszą pozycję, dla anatomii człowieka, w której wykorzystujesz swoje narzędzia w 100%, i pozwalajac na tym na najbardziej ekonomiczne ruchy. Przecież ja również jestem takiego samego zdania. Więc po co wogóle [...]

[...] na październikowej gali UFC 254. Przy tak wielu nadchodzących galach UFC już obsadzonych pięciorundowymi walkami wieczoru, kibice i media już wcześniej spekulowali na której karcie może odbyć się ta walka. Bez wątpienia jest to walka, która zasługuje na pięć rund, ale biorąc pod uwagę zbliżający się harmonogram, może być trudno ją gdzieś [...]

[...] kopy w doopsko jak trzeba, humor i pogaduchy - nie wymieniam Was z imienia tylko dlatego, że nie chcę nikogo pominąć. To jak, widzimy się za pół roku ;)? Tabelka, w której nie podliczyłam talii, gdyż tej rok temu nie posiadałam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d6a9142da76427584c0f45a3feb152d.jpg Nie mogłam się powstrzymać, też wlazłam w jedną [...]

[...] zaledwie 311 bardzo dobrych przyjęć, a Politechnika Warszawska 309. Siatkówka jest przewrotna… Przyjęcie na set Ponownie na szczycie plasuje się Delecta Bydgoszcz, której siatkarze odpowiedzialni za przyjęcie robią to precyzyjnie, nieco powyżej siedmiu razy w secie (7,01). Asseco Resovia (6,58) i ZAKSA Kędzierzyn (6,17), to dwie kolejne [...]

[...] szkoda zakończenia, tzn za mało wytłumaczone co i jak 5/6 'Zaproszenie' thriller, główny bohater dostaje zaproszenie na spotkanie w gronie starych znajomych od byłej żony, której nie widział kilka lat, w międzyczasie zdążył już sobie ułożyć życie z inną kobietą, którą zabiera ze sobą, na miejscu okazuje się, że wśród znanych twarzy są także [...]

[...] 2020 roku, gdzie na UFC 248 poniosła porażkę przez niejednogłośną decyzję z Weili Zhang w walce o pas. Od tego czasu dała jasno do zrozumienia, że chce tylko walki o pas, której nie dostała i teraz została usunięta z rankingów. Jędrzejczyk zareagowała na tę wiadomość na Instagramie i nie wydawała się nią zmartwiona. „@mickmaynard (…) Bądź [...]

[...] oraz siłowych. Magdalena pisała wyłącznie o siłowych, Tomasz o sportach walki, ja ogólnie o treningach w zakresie anaerobowym jako przykładach aktywności fizycznej, której nie da się optymalnie przeprowadzać konsumując wyłącznie ww z warzyw, owoców, miodku i śladów w jajkach i orzechach. ROZMAWIAMY O ZASADNOŚCI OGRANICZANIA KONSUMPCJI [...]

O to jeszcze bardzo długa droga, ale zdecydowanie warto :-) wiesz już w kierunku której specjalizacji chciałabyś iść ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-11-20 11:57:22

[...] do domu :-D Mam takie pytanie jeszcze: czy mogę robić te biegi na stacjonarnym? Często pogoda nie dopisuje albo boję się biegać w okolicy (serio strach wyjść w porze, w której mam czas). Albo jest jeszcze jakaś inna alternatywa? Saida - wrażenia bardzo pozytywne :-) Byłam zaskoczona zainteresowaniem poświęconym ladies ze strony Bulla oraz [...]

[...] samej trzustce nadal sporo nie wiemy - jej nowotwór należy do najszybciej się rozwijających, z największą śmiertelnością itd. Majstrowanie przy nim... no nie wiem. A zatem granica, do której chcesz się posunąć w ramach "lepszego" życia musi być przemyślana. Lekarz niejednokrotnie jest po to, aby "ostudzić" zapał koksika. Niemniej - temat trudny.

czytalem tylko kawelek tego co pisal kelton bo ze smiechu nie wytrzymalem, ludzie pierwszy tutaj na sfd z tego co pamietam byl hi-tec w takim razie powienin on isc do sadu idac tokiem myslenia keltona ze na forum jest jeszcze olimp, aminostar itd, wkoncu to ta sama branza, kolejna rzecz, nie wiem jaka firma wymyslila gainera stacka itd, ale robi [...]

[...] Mój problem częściowo leży w głowie, bo teoretycznie mogłabym zaakceptować siebie i polubić swoją sylwetkę (nie muszę przecież z medycznego punktu widzenia gubić nadwagi, której w zasadzie nie mam). Jestem jednak perfekcjonistką i chcę poprawić swój wygląd... Myślałam o tym już od dawna, jednak trudno było mi się do tej pory zmobilizować, tj. [...]